Alarme après stabilisation !

Signal d'alarme

Branchez le système d'alarme dès aujourd'hui :

Questions à se poser :

- Je peux toujours enfiler un vêtement qui m'allait bien après mon amaigrissement : ---- ce jour ----

- Je suis fidèle à mon RDV, sur le forum de Nanounnette : ---- ce jour ----

- Après une invitation, je compense mes écarts en bougeant davantage et en mangeant des aliments plus légers : ---- ce jour ----

- Mon poids ne dépasse pas de plus de 2 kg, mon poids idéal : ---- ce jour ----

- J'évite les aliments trop gras : ---- ce jour ----

- Je surveille ma consommation d'alcool et de produits sucrés : ---- ce jour ----

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- Je peux toujours enfiler un vêtement qui m'allait bien après mon amaigrissement : ---- après 4 mois ----

- Je suis fidèle à mon RDV, sur le forum de Nanounnette : ---- après 4 mois ----

- Après une invitation, je compense mes écarts en bougeant davantage et en mangeant des aliments plus légers : ---- après 4 mois ----

- Mon poids ne dépasse pas de plus de 2 kg, mon poids idéal : ---- après 4 mois ----

- J'évite les aliments trop gras : ---- après 4 mois ----

- Je surveille ma consommation d'alcool et de produits sucrés : ---- après 4 mois ----

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- Je peux toujours enfiler un vêtement qui m'allait bien après mon amaigrissement : ---- après 6 mois ----

- Je suis fidèle à mon RDV, sur le forum de Nanounnette : ---- après 6 mois ----

- Après une invitation, je compense mes écarts en bougeant davantage et en mangeant des aliments plus légers : ---- après 6 mois ----

- Mon poids ne dépasse pas de plus de 2 kg, mon poids idéal : ---- après 6 mois ----

- J'évite les aliments trop gras : ---- après 6 mois ----

- Je surveille ma consommation d'alcool et de produits sucrés : ---- après 6 mois ----

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- Je peux toujours enfiler un vêtement qui m'allait bien après mon amaigrissement : ---- après 8 mois ----

- Je suis fidèle à mon RDV, sur le forum de Nanounnette : ---- après 8 mois ----

- Après une invitation, je compense mes écarts en bougeant davantage et en mangeant des aliments plus légers : ---- après 8 mois ----

- Mon poids ne dépasse pas de plus de 2 kg, mon poids idéal : ---- après 8 mois ----

- J'évite les aliments trop gras : ---- après 8 mois ----

- Je surveille ma consommation d'alcool et de produits sucrés : ---- après 8 mois ----

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- Je peux toujours enfiler un vêtement qui m'allait bien après mon amaigrissement : ---- après 10 mois ----

- Je suis fidèle à mon RDV, sur le forum de Nanounnette : ---- après 10 mois ----

- Après une invitation, je compense mes écarts en bougeant davantage et en mangeant des aliments plus légers : ---- après 10 mois ----

- Mon poids ne dépasse pas de plus de 2 kg, mon poids idéal : ---- après 10 mois ----

- J'évite les aliments trop gras : ---- après 10 mois ----

- Je surveille ma consommation d'alcool et de produits sucrés : ---- après 10 mois ----

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- Je peux toujours enfiler un vêtement qui m'allait bien après mon amaigrissement : ---- après 12 mois ----

- Je suis fidèle à mon RDV, sur le forum de Nanounnette : ---- après 12 mois ----

- Après une invitation, je compense mes écarts en bougeant davantage et en mangeant des aliments plus légers : ---- après 12 mois ----

- Mon poids ne dépasse pas de plus de 2 kg, mon poids idéal : ---- après 12 mois ----

- J'évite les aliments trop gras : ---- après 12 mois ----

- Je surveille ma consommation d'alcool et de produits sucrés : ---- après 12 mois ----

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- Je peux toujours enfiler un vêtement qui m'allait bien après mon amaigrissement : ---- après 18 mois ----

- Je suis fidèle à mon RDV, sur le forum de Nanounnette : ---- après 18 mois ----

- Après une invitation, je compense mes écarts en bougeant davantage et en mangeant des aliments plus légers : ---- après 18 mois ----

- Mon poids ne dépasse pas de plus de 2 kg, mon poids idéal : ---- après 18 mois ----

- J'évite les aliments trop gras : ---- après 18 mois ----

- Je surveille ma consommation d'alcool et de produits sucrés : ---- après 18 mois ----

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- Je peux toujours enfiler un vêtement qui m'allait bien après mon amaigrissement : ---- après 24 mois ----

- Je suis fidèle à mon RDV, sur le forum de Nanounnette : ---- après 24 mois ----

- Après une invitation, je compense mes écarts en bougeant davantage et en mangeant des aliments plus légers : ---- après 2 ans ----

- Mon poids ne dépasse pas de plus de 2 kg, mon poids idéal : ---- après 24 mois ----

- J'évite les aliments trop gras : ---- après 24 mois ----

- Je surveille ma consommation d'alcool et de produits sucrés : ---- après 24 mois ----

En ce qui me concerne, je fais un point sur les 6 mois, puisque notre corps n'est pas une machine, le poids peut varier de plus ou moins 1 kg sur certaines périodes et notamment les différentes saisons.