Ma Vie en Mince et Gourmande avec la wetwet Attitude !

Galette complète pour 1 personne - 6 Ppts
soit 1 galette de sarrasin ou de blé noir (2) - 3 tr de bacon (1) - 1 CS de gruyère râpé (1) - 1 oeuf très frais (2)
Galette à la fondue de poireaux pour 1 personne - 4 Ppts
soit 1 galette de sarrasin ou de blé noir (2) - 3 tr de bacon (1) - Fondue de poireaux dont 2 CS de crème fraîche 4% (1)
Recette de galettes de sarrasin : (recette de ma grand-mère, Léontine CAMPION) : - 500g de farine de sarrasin - 1 CS de farine de froment T.55 - 1 litre de lait demi-écrémé - 2 cc de sel fin ou 1 cc de fleur de sel.
Facultatif : 50g de beurre demi-sel fondu ou 1 jaune d'œuf (2).
Dans une grande terrine, de préférence en terre (commentaire de ma grand-mère), délayer avec une cuillère en bois avec un long manche, la farine avec un peu de lait, malaxer de façon à obtenir une pâte épaisse et élastique que vous devez battre énergiquement quelques minutes. Ajouter ensuite petit à petit le reste du lait tout en remuant la pâte. Augmenter la quantité du lait pour obtenir une pâte plus ou moins épaisse (mais plus elle sera épaisse et plus facilement elle s'étalera) On peut ajouter un peu de beurre fondu ou un jaune d'œuf. On peut remplacer le lait par de l'eau, le goût sera plus fort mais la pâte sera plus digeste.
Laisser la pâte reposée pendant 3 à 4 heures dans un endroit frais et à l'abri de la lumière (pas froid, juste frais). Graisser la 1ère fois pour la 1ère galette, puis juste avec un tampon pour les autres galettes.
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1. Par madamebejart le Sam 26 Mai 2012
Bonjour, Même avec 120 grs de couscous, ça marche quand même !! (C'est l'expérience qui parle ) Bisous ...
2. Par bleuet59 le Ven 25 Mai 2012
Bonsoir, J'ai déjà essayé plusieurs régime mais ww jamais. Merci de m'avoir acceptée. Serait-il possible ...
3. Par mounette82 le Ven 25 Mai 2012
Bonjour Nouvellement inscrite je dois vous dire que ce site est un vrai trésor, on trouve tout ce ...
4. Par MICHELLE38 le Ven 25 Mai 2012
Bonjour Nanou je viens de m'inscrire et je découvre ton site. merci pour ces conseils. inscrite auprès ...
5. Par Ptitdams le Ven 25 Mai 2012
Bonjour Nanou, Je crois qu'il y a une erreur dans ta journée Joker car le midi il y a 7 points et non ...