Côté Beauté !

Crème, remèdes de Grand-mère :

C'est pour la cellulite !!

• Recette de grand-mère : son coût : vraiment pas cher !

Tu prends du marc à café que tu mélanges avec le jus de un citron entier, tu attend 24 heures que ça refroidisse et tu l'appliques sur le ventre, les fesses et les jambes pendant 20 minutes environ, puis tu prends une douche, pour enlever, l'odeur et avant de quitter définitivement la douche, sur les jambes et les fesses de l'eau froide !!!

• Je ne sais pas si ça marche mais souvent dans les crèmes tu trouves de la caféine !!! Essaie pendant 1 mois et vois ce que ça donne !!!

• Achat d'une crème raffermissante Similitude « Marque Repère » à mettre 15 jours après avoir commencer à perdre du poids, tous les matins ou tous les soirs, moi, je préfère le soir car cela détend les muscles, tous les muscles.

• Demande à ton n'hom pour en mettre dans le dos...

Lotion hydratante

Ingrédients : 3 CS de feuilles de bourrache (à acheter chez l'herboriste, la pharmacie ou la Biocoop)
Préparation : Faites frémir (et non bouillir !) un litre d'eau. Versez-la sur la plante. Laissez infuser quelques minutes à couvert. Filtrez. Faites refroidir. Versez la lotion obtenue dans un flacon à bouchon.
Application : matin et soir sur corps et visage. On peut compléter ce soin en prenant 1 gélule de bourrache (150 mg) deux fois par jour avant les repas, ou 1 ou 2 gélules d'onagre (500 mg) par jour au cours du repas ou encore 1 à 2 gélules de germe de blé (300 mg) matin et soir.
Conservation : une semaine au réfrigérateur et dans un flacon bien fermé.

Déodorant sans parabens

Selon plusieurs études, certains déodorants classiques seraient nocifs. Leurs parabens, ayant une action oestrogénique, augmenteraient les risques du cancer du sein... Il existe pourtant des solutions sans danger ! En déposant une fine couche saline sur la peau, la pierre d'alun combat les bactéries responsables des odeurs désagréables de la transpiration. Elle limite la sudation, sans boucher les pores et n'a aucune odeur. Elle est disponible en pharmacie et en parapharmacie.
Application : appliquez la pierre d'alun légèrement humidifiée sur une peau propre et sèche, matin et soir.
Conservation : pas de précautions particulières.

Purificateur de teint

Ingrédients : 1 poignée de thym + 1 poignée de camomille romaine (ou de sauge)
Préparation : plongez les plantes dans l'eau froide. Portez à ébullition. Laissez mijoter 15 min à couvert. Filtrez. Versez dans un grand bol. Placez votre visage au-dessus, la tête recouverte d'une serviette, 10 min.
Application : une fois par semaine.
Conservation : 24 heures au réfrigérateur dans un récipient fermé.
A noter : Pour les peaux sensibles, optez pour une infusion de lavande, de tilleul, de mauve, de menthe ou d'ortie (3 CS de plantes pour un litre d'eau). Ce soin est déconseillé en cas de couperose.

Anticerne

Ingrédients : 1 poignée de camomille romaine ou d'hysope.
Préparation : faites frémir (et non bouillir !) un litre d'eau. Versez-la sur la plante et laissez infuser quelques minutes à couvert. Filtrez. Versez dans un flacon à bouchon.
Application : tamponnez à l'aide d'un coton les zones concernées chaque soir après le démaquillage.
Conservation : une semaine au réfrigérateur dans un récipient fermé.
A noter : en cas de paupières congestionnées, appliquez en lotion ou en compresses une infusion de bleuet, d'hysope, de rose pâle ou de fleur d'oranger (3 cuillerées à soupe pour un litre d'eau).

Tonique visage

Ingrédients : 3 CS de cerfeuil frais et ¼ litre d'eau de rose
Préparation : mélangez le cerfeuil et l'eau de rose dans une casserole d'un litre d'eau. Portez à ébullition. Laissez frémir une demi-heure. Filtrez. Versez dans un flacon à bouchon. A savoir : celles qui ont la peau grasse peuvent remplacer l'eau de rose par un mélange d'eau de rose et d'hamamélis (1/8 de litre de chaque). Enfin, on peut compléter cette lotion en appliquant tous les soirs 10 min (sur une peau démaquillée) des compresses d'infusion de coquelicot, romarin, tilleul ou de tussilage.
Application : tous les matins à l'aide d'un coton !
Conservation : Maximum une semaine au réfrigérateur et dans un récipient fermé.

Masque désincrustant

Ingrédients : 2 CS d'argile blanche, 3 CS de thym ou de camomille
Préparation : réalisez une infusion de thym ou de camomille (3 CS pour 1 l. d'eau frémissante). Diluez ensuite l'argile blanche dans un peu d'infusion. La pâte doit être homogène.
Application : une fois par semaine sur le visage en prenant soin d'éviter les contours des yeux. Laissez sécher 15 min. Rincez abondamment.
Conservation : maximum une semaine au réfrigérateur dans un récipient fermé pour l'infusion. La préparation ne se conserve pas.

Bain adoucissant

Ingrédients : 3 poignées de thé vert
Préparation : jetez le thé vert dans trois litres d'eau et portez à ébullition. Ajoutez ensuite l'infusion dans une baignoire d'eau chaude (38 °).
Utilisation : prélassez-vous dans cet élixir 15 à 20 min une fois par semaine.
A noter : pour optimiser l'effet détente de ce bain, tâchez de rester zen au moins une demi-heure après en être sortie en continuant à vous occuper de vous ou en prenant un bon livre.

Shampooing

Ingrédients : 1 poignée de saponaire
Préparation : faites frémir (et non bouillir !) un litre d'eau. Recouvrez-en la plante et laissez infuser 15 min à couvert. Filtrez. Versez dans un flacon à bouchon.
Application : directement sur les cheveux (le mélange doit être tiède) à la fréquence d'un shampooing normal.
Conservation : une semaine au réfrigérateur dans un récipient fermé.
A noter : Pour le rinçage, optez pour une infusion de bleuet, d'eucalyptus ou de lavande (3 CS pour un litre d'eau) qui rendent brillants les cheveux. Et pour optimiser le résultat, ajoutez à l'eau du dernier rinçage (de préférence à l'eau froide), une cuillère à soupe de vinaigre de cidre.

Soins capillaires

Ingrédients :
Bruns : 3 CS de sauge, thym, feuilles de noyer ou lierre
Blonds : 2 poignées de matricaire, fleurs de rhubarbe ou souci + 1 jus de citron
Blancs : 1 poignée de thé + 1 poignée de sauge
Préparation :
Blonds et blancs (décoction) : plongez les plantes dans l'eau froide. Portez à ébullition. Laissez mijoter 15 min. Filtrez.
Bruns (infusion) : faites frémir un litre d'eau. Versez sur la plante. Laissez infuser quelques min. Filtrez.
Application : en rinçage après chaque shampooing.
Conservation : 24 h pour la décoction, 1 semaine pour l'infusion, au réfrigérateur dans récipient fermé.

Lotion anticellulite

Ingrédients : 1 poignée de reine-des-prés, 1 poignée de lierre terrestre, 1 poignée d'écorce de marronnier d'Inde, 1 poignée de goémon.
Préparation : plongez les plantes dans l'eau froide. Portez le mélange à ébullition. Laissez mijoter 15 min à couvert. Filtrez.
Application : chaque jour sur les zones concernées (cuisses, fessiers, ventre, bras...). A noter : vous pouvez aussi verser la tisane dans un bain, 1 fois par semaine.
Conservation : Maximum 24 h au réfrigérateur et dans un récipient fermé.

Durcisseur d'ongles

Ingrédients : 1 poignée de prêles
Préparation : plongez les plantes dans l'eau froide et portez le mélange à ébullition. Laissez mijoter 15 min à couvert. Filtrez et versez dans un grand bol.
A noter : on peut prendre en complément, une infusion d'ortie en cure de 6 mois ou une infusion de prêles en cure de 10 jours par mois pendant trois mois.
Application : vous pouvez trempez vos ongles dans ce durcisseur, 10 min tous les jours.
Conservation : maximum 24 h au réfrigérateur et dans un récipient fermé.

Autobronzant

Ingrédients : 5 poignées de thé noir
Préparation :
- Pour le corps : remplissez votre baignoire d'eau chaude (38 °). Mettez-y le thé noir (5 poignées pour un litre d'eau). Détendez-vous dans ce bain durant 20 min.
- Pour le visage : appliquez la décoction de thé noir (5 poignées de plantes plongées dans 1 litre l'eau froide, portées à ébullition et ayant mijoté 15 min à couvert).
Application : 1 fois par semaine. A noter : sur le visage, évitez la racine des cheveux et évitez les contours les sourcils.
Conservation : 24 h au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

Où acheter les plantes ?

Herboristerie, supermarché, pharmacien...

Pas toujours facile de savoir où s'adresser pour acheter ses plantes, surtout quand elles sont rares.

Notez tout d'abord que les herboristeries, les magasins de produits naturels et certaines pharmacies disposent d'un large choix de plantes et peuvent apporter des conseils de professionnels (attention, ils doivent être capables de vous fournir la traçabilité des produits achetés).

Les grandes surfaces sont moins bien fournies et ne renseignent pas toujours précisément.

Enfin, il faut éviter Internet. On y trouve tout et n'importe quoi.

Sources :

- Étude du Dr Philippa Darbre, Journal of Applied Toxicology, 2004
- Les vertus des tisanes, Anne Lavédrine, ed. Michel Lafon, 2000
- Bilan du comité de coordination des vigilances de l'Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps), 2004. Consulter le site de l'Afssaps.