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Du côté de la Pharmacie
Soulager une tendinite à l'épaule et au coude

Soulager une tendinite à l'épaule et au coude

Soulager une tendinite avec les huiles essentielles

Une tendinite me bloque l’épaule gauche et le coude droit. Et, oui, à force d’utiliser toujours le même, c’est normal d’avoir récupérée une autre douleur sur l’autre bras.

J’ai fini mes séances de kiné, dans un premier lieu : 4 séances, puis suivit de 8 séances et dans la foulée 6 autres, celles-là m’ont apportées un certain réconfort associé aux p’tits exercices du kiné pour retrouver une certaine mobilité, j’ai tjrs mal à certains moments de la journée et de la nuit, je perçois des pics fulgurants puis en appuyant dessus, la douleur s’estompe. Je dors mieux puisque je ne me réveille pas toutes les heures.

La nuit dernière, je me suis réveillée avec l’idée suivante : mais quelle idiote, je fais, je n’ai même pas pensé aux huiles essentielles, pourtant, ce n’est pas ce qui manque dans la maison.

Je me suis replongée dans ma bible des huiles essentielles pour voir lesquelles étaient anti-inflammatoires.

Je mes suis procuré de l’argile blanche, de l’huile d’amande douce et les HE suivantes :

HE de géranium rosat

fleurs de lavande

HE de lavande Aspic

HE d’eucalyptus globulus

HE de clou de girofle

Je vais fabriquer avec l’huile végétale à l’arnica et ces différentes HE, une huile de massage et avec l’argile blanche et ces HE, je vais me faire une pâte pour me faire un emplâtre.

Le soir, j’étalerai une couche épaisse de cet emplâtre, je vais entourer mon coude de film étirable pour éviter que celui-ci sèche trop rapidement et je mettrais une bande pour tenir le tout. J’enlève le tout au matin après avoir gardé ce « pansement » toute la nuit. Dans la journée, je masserai mon coude avec l’huile de massage 3 ou 4 fois par jour.

J’espère que le résultat sera efficace, c’est une amie qui m’a donné cette solution, et, je vais la tester.

Voici ce qui sait passer pour mon amie : 5 jours avec l’huile de massage et l’emplâtre la nuit, elle a commencé à avoir moins mal et après 15 jours c’était comme si elle n’a jamais eu de tendinite.

Sa recommandation : si vous avez ce genre de soucis n’allez pas voir votre médecin qui va vous donner des produits avec des effets secondaires importants. Choisissez vos huiles essentielles et soignez-vous naturellement. Il ne sera pas toujours facile d’entourer la partie atteinte par la tendinite ou la sciatique mais c’est tellement efficace !

Pour trouver de bonnes informations sur les Huiles Essentielles, voici un livret très utile "aromathérapie scientifique" - Editions 2009 Huiles essentielles Chémotypées de A. Zhiri & de D. Baudoux, coût du livret : 5,50 €