Articulations douloureuses !

 

 Articulations douloureuses

 

Avec les années, les articulations se fragilisent et deviennent douloureuses. En effet le cartilage des articulations se détériore et provoque des douleurs articulaires.


Les articulations les plus touchées sont celles des membres inférieures, des épaules et des mains.

 

Les huiles essentielles et leurs propriétés antalgiques, anti-inflammatoires, anesthésiantes… peuvent soulager les douleurs articulaires


Un massage des articulations 3 fois par jour avec ce mélange soulage les douleurs articulaires :

 

  •  10 gouttes de laurier noble,
  • 10 gouttes de giroflier,
  • 10 gouttes d’hélichryse italienne
  • 10 gouttes de gaulthérie
  •  30 ml d’huile végétale


Les aliments bons pour les articulations

 

Certains aliments ont naturellement des propriétés anti-inflammatoires et sont une aide précieuse dans la prévention des maladies articulaires comme les rhumatismes, l’arthrite…  

Le basilic : Plante aromatique aux vertus anti-inflammatoire et antalgique

Le curcuma : Contient de la curcumine à l’effet anti-inflammatoire

La carotte : Riche en vitamines A, B, C et E

Le gingembre : Riche en potassium. Action curative et préventive sur les douleurs articulaires

L’oignon : Sa quercétine, antioxydant naturel, bloque les processus inflammatoires

La pomme : Riche en polyphénols. Lutte contre le rhumatisme chronique, la goutte avec ses fibres qui diminuent l’acide urique dans le sang.

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Commentaires (2)

1. elle3131 Ven 24 Fév 2012

je souffre de polyarthrite rhumatoïde et il est vrai que certains aliments aident bien en complément des anti inflammatoires. Par contre je ne connaissait pas le mélange des huiles essentielles, je vais essayer! merci

2. verly Sam 26 Nov 2011


Très intéressant pour les personnes qui ne supportent pas les

anti inflammatoires, c'est un recours efficace.

merci Nanounnette. Janina.

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