Information Importante - V2

Info Importante - V2

Par mon animatrice S.L. - Source : WeightWatchers

Le jour où vous faites une JAC = journée avec comptage :

les aliments dits "à satiété" ne sont plus autorisés, il faut tout peser.

¤ - - ¤ - - ¤

Le jour où vous faites une JSC = journée sans compter :

les aliments dits "à satiété" sont autorisés, donc pas besoin de peser.

Où que vous soyez sur la Route de la Minceur, il faut respecter les 4R pour un succès assuré !

1er R pour Régularité

2e R pour Remplir son bilan hebdomadaire

3e R pour Réunion (quand on peut)

4e R pour Rester motivé !

Source : documents weightwatchers

Vous êtes le

^ème visiteur

Date de dernière mise à jour : Mar 08 Mai 2012